17 de marzo de 2014

Salchichon de POLLO "Primavera" en VAPORERA - Receta

Salchichon de POLLO con verduras (arvejas y zanahoria) en vaporera electrica Philips.

Es una receta dietetica, de bajas calorías, ideal para quienes buscan bajar o mantener su peso. Una buena idea de incorporar los vegetales a nuestro menú. Con este salchichon se puede preparar hamburguesas para los chicos que seguramente les va a encantar.
Simplemente en vez de la hamburguesa comun, se puede usar una rodaja de este salchichon de pollo al vapor.
Acompañado con ensalada de vegetales frescos, es una comida light de bajas calorías.

salchichon de pollo en vaporera
salchichon de pollo en vaporera


Los ingredientes para preparar salchichon de pollo en Vaporera:

Picada de Pollo (500-600 gr)
Zanahoria - 1 unidad
Arvejas conjeladas - (3-4 cucharadas)
Sal y pimienta a gusto
Huevo - 1 uno

Modo de preparación al vapor: Mezclar todos los ingredientes, formar salchichon y colocarlo sobre papel film ev varias capas. Envolver. Atar las puntas con un hilo.

salchichon de pollo en vaporera
salchichon de pollo en vaporera

Colocar salchicon en una vaporera y cocinar hasta que este listo.

salchichon de pollo en vaporera
salchichon de pollo en vaporera
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