1 de diciembre de 2014

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS Caseras. Receta.

Como preparar HAMBURGUESAS VEGETARIANAS (veganas) de garbanzos y choclo
RECETA de hamburguesas sin carne. Hamburguesas vegetarianas (VEGANAS) muy nutritivas.

Ingredientes:
2 tazas de garbanzos cocidos (o en lata),
1 taza de choclo de lata (o congelado),
perejil,
nueces,
pimienta negra molida,
coriandro molido,
mix de especias a gusto,
aceite para freir,
semillas de sesamo 1 cucharada sopera,
sal a gusto,
3 cucharadas de harina de garbanzo o de trigo (yo agregué harina sin gluten)

Estas hamburguesas vegetarianas sin gluten son faciles de hacer y muy ricas. Como preparar en casa hamburguesas veganas o vegetarianas. Alimentación vegana.

Receta
HAMBURGUESAS VEGETARIANAS Receta

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS


Videoreceta de hamburguesas de choclo y garbanzos

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